Παρασκευή, 26 Απριλίου, 2024

Εγγραφή στο Newsletter

Limassol Today - Asset 10
ΑΡΧΙΚΗTHE THERAPISTΤο χαοτικό μεγαλείο του έρωτα

Το χαοτικό μεγαλείο του έρωτα

Γράφει η Έλια Στεφανίδου*

Όλα αρχίζουν από το συναίσθημα της έλξης  το οποίο μας παροτρύνει να μάθουμε περισσότερα ο ένας για τον άλλον. Έτσι αρχίζει η εξερεύνηση που με τη βοήθεια μιας μυστηριώδης δύναμης μας κάνει να βγούμε έξω από την ηρεμία και τον κύκλο βολικότητας μας.

Για κάποιους όλα γίνονται τόσο μαγικά εύκολα, ενώ για κάποιους άλλους υπάρχει ένας συνεχής συναισθηματικός δρόμος αγωνίας και αμφιβολίας.

Η αγάπη που δίνουμε και ο έρωτας που νιώθουμε, βρίσκονται πάντα σε μια ροή. Οι τύποι του έρωτα εξελίσσονται, καθώς μπαίνουμε σε καινούργια στάδια της ζωής μας, ακριβώς όπως εξελίσσονται και οι ανάγκες μας.  Αναπολώντας το παρελθόν, όλο και περισσότερο διαπιστώνουμε ότι σε ερωτικό επίπεδο, σχεδόν όλα τα άτομα τα αγαπήσαμε ξεχωριστά και διαφορετικά,  επειδή εκείνες οι σχέσεις ήταν μίας άλλης ηλικιακής,  ερωτικής εποχής.

Δεν υπάρχει ούτε λάθος ούτε σωστός έρωτας. Γι αυτό σίγουρα μπορούμε να σταματήσουμε να μπλέκουμε την ιερή έννοια του έρωτα και της έλξης με τις χαοτικές, αδύναμες καταστάσεις και επεξηγήσεις.  Όλες εκείνες τις σκοταδικές ιδεολογίες της κλάψας, του παραπόνου και της απαισιοδοξίας που δεν συνάδουν με την αληθινή μας φύση ούτε με την νοητική και πνευματική μας εξέλιξη.

Μεγάλο μερίδιο ευθύνης φέρνουν και όλες εκείνες οι καταγραφές που έχουν γίνει στο νου μας από την βρεφική κιόλας ηλικία, δίνοντας ακόμη περισσότερη τροφή στο  πονόσωμα.  Και έτσι κτίζονται οι αρνητικές μας πεποιθήσεις  όταν επαναλαμβάνονται οι φράσεις τύπου: «Ο έρωτας περνάει γρήγορα.», «Ο έρωτας αδυνατίζει την ορθή σκέψη και πράξη.», «Τον τρέλανε ο έρωτας.», «Ο έρωτας  γεννά αρνητικά συναισθήματα όπως ζήλεια, φθόνο, φόβο, αμφιβολία, ανασφάλεια, λύπη, απόρριψη.» «Ο έρωτας είναι τυφλός.»

 Όπως επιβεβαιώνουν και οι νευροεπιστήμονες, (οι επιστήμονες που μελετούν πως λειτουργεί ο ανθρώπινος εγκέφαλος) χάρη στην νευροπλαστικότητα, δηλαδή την ικανότητα που έχει ο εγκέφαλος να δημιουργεί νέες συνάψεις μεταξύ των νευρώνων και καινούργια νευρωνικά δίκτυα, μπορούμε να διακόψουμε την τροφοδοσία στα δίκτυα αυτά που αντιστοιχούν στις αρνητικές φράσεις, να τα αποδυναμώσουμε και στη θέση τους να κτίσουμε καινούργια με θετικές έννοιες.

Αγαπώ δεν σημαίνει υποφέρω. Ερωτεύομαι δεν σημαίνει ζηλεύω. Νιώθω έλξη δεν σημαίνει αμαρτάνω.

Κάποτε προσπάθησα να κάνω μια λίστα στο Youtube από ερωτικά, ελληνικά τραγούδια με αισιόδοξους στίχους αγάπης, που να εκπέμπουν θετική ενέργεια. Δυσκολεύτηκα πολύ. Παντού πόνος. Παντού απελπισία.

Π.χ. «Ερωτά μου αγιάτρευτε και καημέ μου μεγάλε. Ιστορία μου όμορφη, της ζωής μου φινάλε.»

Ο έρωτας δεν κάνει λάθη, εμείς κάνουμε!!!

Επέλεξε ο έρωτας να σε κάνει να χαμογελάς και όχι να σέρνεσαι στα πατώματα, διότι όταν κάνεις επιλογές, αντιλαμβάνεσαι και ποιος είσαι, ξέρεις και τι αξίζεις και πως πρέπει να σου συμπεριφέρονται.

Γι αυτό αγνόησε οτιδήποτε δεν σε εξυπηρετεί και δεν τιμά τον σκοπό σου. Δείξε κατανόηση, ότι για κάποιο χρονικό διάστημα και μέσα από την απουσία του έρωτα μπορείς να μάθεις να αγαπάς πρώτα τον εαυτό σου. Και αυτό είναι το μεγαλείο της ύπαρξης σου.

*Stress Management Coach

Μην το χάσεις

Journal

Δείτε επίσης